Основа кожного руху
Стійки, удари та блоки. Базові вправи допомагають розвивати контроль тіла й точність.
Сила починається з першого кроку до залу. Карате для дітей і дорослих: від базової техніки до впевненості у власних можливостях.

Кіокушин — стиль карате, заснований Масутацу Оямою. В його основі — практика, наполегливість і повага до партнера.
СК «КАСКАД» — команда секції кіокушинкайкан карате КЗ ССЦФЗН «Спорт для всіх» у Слобожанському. Тренування проходять за адресою: вул. Спортивна, 4.
Стійки, удари та блоки. Базові вправи допомагають розвивати контроль тіла й точність.
Визначені комплекси рухів поєднують роботу дихання, рівновагу та концентрацію.
Робота на дистанції та застосування техніки. Формат та інтенсивність визначає тренер відповідно до рівня підготовки.
СК «КАСКАД» представлений у переліку додзьо Української федерації кіокушинкайкан карате. Дізнайтеся більше про федерацію, її діяльність і клуби.
Українська федерація кіокушинкайкан карате ↗Тренування щопонеділка, щосереди та щоп’ятниці. Усі групи тренуються в один день, кожна — у свій час.
5–10 років
10–13 років
13+ років
Вік — орієнтир. Під час розподілу враховуються також досвід, фізичні дані та рівень підготовки. Остаточне рішення щодо групи ухвалює головний тренер.
Абонемент — 1500 грн на місяць. Оплата у спорткомплексі. Контакт тренера: +380 (66) 366-17-85.
Так. Повідомте тренеру, що ви початківець, щоб він допоміг підібрати групу та навантаження.
Спортивний одяг і вода. Змінне взуття не потрібне — тренуємося на татамі.
Молодша група — 5–10 років, середня — 10–13 років, старша — від 13 років. Розподіл залежить також від досвіду, фізичних даних і підготовки. Остаточне рішення ухвалює головний тренер.
Абонемент — 1500 грн на місяць. Оплата здійснюється у спорткомплексі.
Команди японською, етикет додзьо, шлях поясів і тест на знання основ — у путівнику каратиста. Повертайся до нього між тренуваннями.
Відкрити путівник ↗Зателефонуйте головному тренеру, щоб дізнатися про групи й домовитися про перше заняття. Або заповніть форму нижче — заявка потрапить до тренерів.
Тренерська команда СК «КАСКАД». Досвід, дисципліна та спільний шлях у карате.

Тренер із багаторічним досвідом, бранч-чіф IKO Matsushima. Його вихованці ставали чемпіонами України, чемпіонами та призерами міжнародних турнірів і чемпіонату світу, кандидатами в майстри спорту та майстрами спорту.
+380 (66) 366-17-85 ↗
Спортсмен і тренер, майстер спорту України. Багаторазовий чемпіон і призер міжнародних чемпіонатів, чемпіонатів України та обласних змагань.
Результати команди, новини клубу та майбутні події.
Дати на картках — дати подій. Архів анонсів не означає підтвердження участі чи результатів. Майбутні події можуть змінюватися; деталі — у тренера.
Найближчі турніри та майбутні події. Дати й деталі можуть уточнюватися.
18 жовтня СК «КАСКАД» організовує турнір з куміте «Білий тигр» для учасників 5–13 років у Дніпрі: зал ДЮСШОР №6, просп. Слобожанський, 36д. Прибуття о 08:30 — дівчата всіх категорій та хлопці 5, 6–7 і 12–13 років. Хлопці категорій 8–9 та 10–11 років прибувають о 13:30–14:00. Це час прибуття, а не початку поєдинків. Організаційні уточнення — у тренера.
АнонсЗа оновленим оголошенням тренера, 31 жовтня — ката, 1 листопада — куміте. Плануються відкритий чемпіонат Волинської області серед дітей і чемпіонат України для старших категорій. Подію перенесено з Броварів; деталі участі уточнюйте у тренера.
АнонсУ календарі клубу заплановано виступи з куміте у Львові 21–22 листопада. Участь і остаточну програму узгоджує головний тренер.
АнонсРезультати, спогади та попередні оголошення. Старі анонси не є підтвердженням участі чи результатів.
Для глядачів була доступна трансляція чемпіонату в Мукачеві. Подія була включена до осіннього календаря клубу. Посилання веде на сторінку трансляцій; індивідуальні результати тут не публікуємо.
ЗмаганняСторінка трансляцій ↗28 спортсменів клубу виступили на Galoyan Karate Academy Open Cup у Дніпрі. Команда виборола III місце серед 18 команд і здобула 20 медалей: 8 золотих, 5 срібних та 7 бронзових.
ЗмаганняРепортаж громади від 7 жовтня
Репортаж громади ↗Принципи додзьо проявляються і поза залом. Допомогти батькам, підтримати молодшого, виконати обіцянку й працювати над собою — щоденні кроки, з яких складається характер.
Життя клубуНа 13–19 липня клуб анонсував спортивний табір «Дніпровські світанки». У програмі планували тренування та відпочинок біля Дніпра. В описі бази зазначалися місце для занять, басейн і укриття — умови для насиченого спортивного тижня разом із клубом.
Життя клубуВсеукраїнські літні тренувальні збори УФКК на озері Світязь об’єднали 250 учасників із різних регіонів України. Завершальним етапом стали кю- та дан-тести. Це новина федерації; склад учасників Cascade тут не зазначаємо.
ФедераціяУкраїнська федерація кіокушинкайкан карате
Новина федерації ↗Cascade завершив весняний сезон виступом на змаганнях, організованих Артемом Галояном: 4 перших та 3 других місця. Для команди це були нові поєдинки, досвід ката й робота над собою. Без індивідуальних результатів та персональних даних учасників.
ЗмаганняСторінка турніру ↗На 23 травня в залі Cascade була призначена атестація на 6–3 кю. Після початкових ступенів — новий етап роботи над технікою, дисципліною та впевненістю. Підготовка до наступного поясу залишалася важливою частиною весняного сезону клубу.
Архів анонсівУ весняному плані Cascade на 17 травня було заплановано змагання з куміте та ката, організатором яких виступав наш клуб. Місце проведення в анонсі — ДЮСШОР №6 у Дніпрі, просп. Слобожанський, 36д. Подія об’єднувала два напрямки підготовки: технічні комплекси та поєдинки.
Архів анонсівПеред літнім сезоном клуб запросив батьків на спільну зустріч 10 травня після кю-тесту. До обговорення запропонували спортивні табори, участь у змаганнях, наступні атестації та організацію занять. Такі зустрічі допомагають родинам і тренеру узгодити плани та підтримати інтерес до карате.
Життя клубуНа 10 травня в залі Cascade було оголошено атестацію на 10–7 кю. Учнів запросили підсумувати підготовку й зробити наступний крок на шляху поясів — від перших учнівських ступенів до майстерності через регулярну практику.
Архів анонсівКлуб формував команду на турнір у СК «Слобожанський» 4 квітня в розділах куміте та ката. Зберігаємо подію в архіві календаря без списків учасників і без непідтверджених результатів.
Архів анонсівСторінка турніру ↗Команда готувалася до змагань 29 березня в ДЮСШ №6, просп. Слобожанський, 36д. Підготовлене спорядження, бойовий настрій та підтримка батьків — важливі складові турнірного дня.
Архів анонсівДля спарингів, змагань і спортивних зборів тренер нагадав про особисте захисне спорядження для рук, ніг, паху та голови. Йдеться про безпеку контактної роботи й особисту гігієну. Комплект і розмір варто погоджувати з тренером до купівлі. Для першого ознайомчого заняття беріть спортивний одяг і воду; змінне взуття не потрібне — тренуємося на татамі.
Життя клубуЧемпіонат області був запланований на 25 січня у СК «Слобожанський». Для учасників було опубліковано категорії та сітки. Клуб також готував зал до проведення змагань. У публічному архіві залишаємо тільки інформацію про подію.
Архів анонсівСторінка чемпіонату ↗Клуб формував команду на турнір з куміте у СК «Слобожанський» 9 листопада. В анонсі передбачалися окремі категорії для початківців і досвідченіших учасників. Подію зберігаємо як архівне оголошення без індивідуальних результатів.
Архів анонсівНічого не знайдено. Спробуйте інше слово або фільтр.
Невеликий путівник для тих, хто вже тренується або лише збирається вперше зайти в додзьо.
Українська передача вимови приблизна. Варіанти звучання та порядок команд у різних додзьо можуть відрізнятися.
Для довідки: початок заняття — Norges Kyokushin Organisasjon ↗ · словник Enso Kyokushin ↗
Підготуй чисту форму, зніми прикраси та привітайся. Якщо запізнився — дочекайся дозволу тренера приєднатися.
Партнер допомагає тобі навчатися. Дотримуйся завдання, погодженої інтенсивності та негайно зупиняйся за командою.
Не перебивай пояснення. Якщо завдання незрозуміле або щось заважає виконанню — повідом тренера.
Шикування → сейдза → мокусо → завершення зосередження → поклони → розминка. Конкретний порядок і команди визначає тренер.
Послідовність поясів у Cascade: помаранчеві — початок шляху; від синього до зеленого зі смужкою — накопичення досвіду; коричневі — високий рівень; чорні — майстерські ступені. Кольорові пояси відповідають кю, чорні — данам.
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Учнівський ступінь · кю
Нормативи незабаром.
Нормативи незабаром.
Нормативи незабаром.
Нормативи незабаром.
Готуємо вимоги до атестації. Орієнтир додавання — до кінця 25 жовтня 2026 року, за київським часом.
Відлік до запланованого оновлення.
Програму, відповідність номерів кю та готовність до атестації уточнюйте у головного тренера. Чорний пояс не завершує навчання.
Зателефонуй, назви вік і досвід. Групу підбирають також за фізичними даними та рівнем підготовки.
+380 (66) 366-17-85 ↗Візьми спортивний одяг і воду. Змінне взуття не потрібне — заняття проходять на татамі.
Слухай пояснення та працюй у своєму темпі. Повідомляй тренера про дискомфорт і став запитання.
Не порівнюйте темп дитини з іншими. Регулярність, увага й інтерес важливіші за швидкість отримання наступного поясу. Організаційні питання обговорюйте з тренером.
Заняття поєднує різні види роботи. Це приклад структури: зміст і навантаження підбирає тренер для конкретної групи.
Привітання, зосередження й підготовка тіла до руху. Починаємо поступово.
Повторення базової техніки, стійок і роботи на дистанції. Важливі точність та контроль.
Комплекси рухів, вправи в парах і робота за завданням. Формат залежить від досвіду учасників.
Завершальні вправи, зворотний зв’язок і повернення до спокійного ритму.
Помічай маленькі зміни: впевненіша стійка, точніший рух, краще розуміння команди. Регулярна практика допомагає поєднати їх у стійку навичку.
Карате не виникло за один день. Його шлях — це обмін досвідом, робота багатьох майстрів і поступове формування шкіл.
Спочатку — окінавські практики самозахисту. Потім — школи, університетські додзьо, міжнародні організації та різні формати змагань. Кіокушин — одна з гілок цієї великої історії.
Батьківщина карате — Окінава. Місцеве мистецтво «те» («рука») розвивалося через обмін із сусідніми країнами, зокрема Китаєм. Осередками стали Сюрі, Наха й Томарі: звідси назви сюрі-те, наха-те й томарі-те. Ранні витоки мають різні пояснення, тому єдиної достовірної «дати народження» карате немає.
Окінава: офіційна історія ↗Сокон Мацумура, Косаку Мацумора та Канрьо Хіґаонна належать до майстрів, які вплинули на розвиток місцевих традицій. Навчання спиралося на особисту передачу досвіду. Відмінності між учителями й осередками поступово створювали підґрунтя для майбутніх стилів.
Матеріали про витоки карате ↗Анко Ітосу та його учні сприяли включенню карате до шкільної освіти. У 1922 році Ґічін Фунакоші представив його на виставці фізичного виховання в Токіо, залишився викладати й розвивав заняття в університетах. Важливу роль у поширенні на материку відіграли також Кенва Мабуні та Тьодзюн Міяґі.
Окінава: поширення у світі ↗Учителі передавали власний досвід і підходи. Лінія Фунакоші стала шотокан, Мабуні — сіто-рю. Канбун Уечі після навчання в Китаї розвивав уечі-рю. Стиль — це традиція техніки й навчання; назва федерації означає організацію. Ці поняття не варто ототожнювати.
Окінава: лінії майстрів ↗Карате дедалі ширше викладали в клубах і університетах. JKA запровадила програму підготовки професійних інструкторів у 1956 році, а в жовтні 1957-го провела власний перший чемпіонат Японії з ката та куміте. Інструктори виїжджали за кордон, відкривали додзьо й поширювали навчання. Паралельно різні школи розвивали власні формати змагань.
Історія Japan Karate Association ↗Масутацу Ояма вивчав шотокан і ґодзю-рю. У 1950-х він розвивав власне додзьо в Токіо, а 1964 року заснував International Karate Organization Kyokushinkaikan. Його підхід поєднав базову техніку, ката, наполегливу фізичну підготовку та контактну перевірку навичок.
Біографія Оями · IKO ↗1969 року відбувся перший відкритий чемпіонат Японії в системі Оями. У листопаді 1975-го — перший World Open у Токіо. Міжнародні турніри й мережа додзьо допомогли кіокушину стати світовим рухом. Ці дати стосуються історії кіокушина, а не всього карате.
Хронологія Kyokushinkaikan ↗Розходження виникали через управління міжнародною мережею, самостійність національних об’єднань і бачення подальшого розвитку. Наприклад, IFK утворилася ще за життя Оями: власна історія IFK описує розбіжності британського об’єднання з японським керівництвом.
Ояма помер 26 квітня 1994 року. Питання наступництва та керівництва викликало незгоду; надалі різні групи продовжили працювати самостійно. Це організаційне розділення, а не поява кількох абсолютно нових бойових мистецтв за один день.
Серед міжнародних об’єднань — IKO під керівництвом Шьокеї Мацуї, WKO Shinkyokushinkai, IFK та IKO Matsushima. У листопаді 1998 року Йошікадзу Матсушиму обрали президентом його групи IKO. Організації мають власне керівництво, календарі й документи; назви та правила турнірів потрібно перевіряти окремо.
СК «КАСКАД» належить до української федерації карате IKO MATSUSHIMA. Навчальні тести на нашому сайті спираються на правила нашої федерації. Огляд інших організацій допомагає розуміти світ карате, але не змінює правил нашого додзьо.
Стиль описує лінію навчання та технічну традицію. Федерація об’єднує людей і клуби, організовує атестації та змагання за своїми документами. Додзьо — місце й спільнота, де тренуються. Один стиль може бути представлений кількома федераціями.
Різні організації проводять власні міжнародні першості, а програми можуть відрізнятися: ката, куміте, вікові та вагові категорії. Щоб зрозуміти назву титулу, дивіться, хто проводить турнір і за якими правилами.
Ні. Дозволені дії, захист, оцінки та відповідальність суддів визначає регламент конкретного турніру. Навіть у споріднених організаціях деталі можуть відрізнятися. Для наших занять і тестів використовуйте документи нашої федерації.
Масутацу Ояма (1923–1994) — майстер карате, засновник кіокушин. У 1964 році він заснував International Karate Organization Kyokushinkaikan.
Його школа зробила акцент на наполегливій практиці, фізичній підготовці та перевірці техніки в контактній роботі. Кіхон, ката й куміте стали взаємопов’язаними складовими навчання.
Для каратиста ця спадщина проявляється щодня: поважати партнера, повторювати основи та поступово долати власні обмеження.
Біографія на сайті IKO ↗Йошікадзу Мацушіма народився 1947 року. У 1965 році він розпочав заняття в додзьо Оями в Ікебукуро, Токіо, й навчався безпосередньо у засновника стилю.
У листопаді 1998 року його обрали президентом International Karate Organization Matsushima Group. Його діяльність пов’язана з викладанням і поширенням кіокушин та збереженням спадщини Оями.
Головний тренер Cascade Дмитро Головін — бранч-чіф IKO Matsushima. Клуб працює в традиції кіокушинкайкан карате.
Біографія на сайті IKKA ↗«Сосай» — титул, яким у кіокушин називають засновника Масутацу Ояму. «Канчо» — керівник організації або школи. «Сенсей» — учитель.
Турніри, збори та важливі рішення міжнародних організацій. Коротко, українською та з першоджерелами.
Важливі події останніх місяців і найближчі анонси п’яти організацій: IKO Kyokushinkaikan, WKO Shinkyokushinkai, IKO Matsushima, IFK та WKF. Дати подій відокремлені від дат публікації. Якщо джерело не вказує дату публікації, зазначаємо дату перевірки. Архів анонсу підтверджує лише оголошену програму, а не результати.
Тут є матеріали IKO Kyokushinkaikan, WKO Shinkyokushinkai, IKO Matsushima, IFK та WKF. Це окремі організації з різними регламентами. СК «КАСКАД» представляє IKO MATSUSHIMA; новини інших організацій подаємо для загального кругозору. Вони не змінюють правила наших змагань і навчальних тестів.
Подій: 18
Подія:
24 жовтня в Albion High School, штат Нью-Йорк, запланований 34-й міжнародний турнір AIKC. За оголошенням IFK, змагання відкриті представникам різних стилів та організацій. Програма включає нокдаун- і семіконтактне куміте, ката без зброї та зі зброєю, юніорські й дорослі категорії.
Офіційне джерело ↗Джерело перевірено: 15 жовтня 2026 р.Подія:
18 жовтня в Гріффіті запланований турнір RKKA Riverina Championships. Місце проведення — West End Basketball Stadium. Подію включено до офіційного календаря Matsushima Kyokushin Australia NSW. Це анонс організаторів, а не повідомлення про результати.
Офіційне джерело ↗Джерело перевірено: 15 жовтня 2026 р.Подія: — 18 жовтня 2026 р.
За офіційною програмою WKF, змагання заплановані на 14–18 жовтня. Заявлено понад 2000 спортсменів зі 114 країн. На момент перевірки це повідомлення про програму та склад учасників, а не підсумкові результати. Трансляції передбачені на YouTube-каналі WKF.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 9 жовтня 2026 р.Подія:
13 жовтня у Бєльсько-Бялі зібралися представники понад 90 країн. Конгрес обрав виконавчий комітет і затвердив міста проведення великих подій: етапи чемпіонату світу 2027 року в Танжері та Мілано-Бергамо, молодіжну першість 2028 року в Гвадалахарі та Кубок світу в Токіо.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 14 жовтня 2026 р.Подія: — 11 жовтня 2026 р.
10–11 жовтня в Tokyo Metropolitan Gymnasium відбувся 58-й відкритий чемпіонат Японії. Турнір також був другим етапом Fullcontact Karate WORLD SERIES — World Series Japan — і першим відбором японської збірної на чемпіонат світу 2027 року. Програма охоплювала куміте та ката. Організація оприлюднила підсумковий звіт і результати фінальних поєдинків.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 12 жовтня 2026 р.Звіт від
Офіційний підсумковий звіт повідомляє про завершення сезону Series A в Австрії. У чоловічій категорії до 84 кг фінал був українським: Станіслав Горуна здобув перемогу над Валерієм Сонних. За рахунку 0:0 переможця визначили рішенням суддів — хантеї. Це змагання за правилами WKF.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 5 жовтня 2026 р.Подія:
На 4 жовтня в Монтевідео був запланований XII національний турнір IFK Uruguay. До програми включили нокдаун-куміте, кліккер-куміте та ката. Організатори визначили його відбором на південноамериканський чемпіонат з нокдаун-карате в Колумбії 2027 року. Підсумків у календарному оголошенні немає.
Офіційне джерело ↗Джерело перевірено: 15 жовтня 2026 р.Подія: — 4 жовтня 2026 р.
3–4 жовтня відбувся шостий міжнародний кубок ESAT DELİHASAN з кіокушину. За звітом IKO Kyokushinkaikan, у ката та куміте взяли участь 300 спортсменів із 12 країн. Турнір об’єднав представників Європи й Азії.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 10 жовтня 2026 р.Подія:
Офіційний календар IFK визначав 3 жовтня датою BKK Open and Cup of Europe у спортивному комплексі K2 Crawley. Програма передбачала категорії для молоді, дорослих, новачків і ветеранів. Зберігаємо цю важливу європейську подію як архів анонсу: наведене джерело не містить підтверджених підсумкових результатів.
Офіційне джерело ↗Джерело перевірено: 15 жовтня 2026 р.Подія:
3 жовтня в Бухаресті відбувся Romanian Open — Dacia Fighting Cup. За звітом IKO Kyokushinkaikan, у ката й куміте змагалися приблизно 270 спортсменів із восьми країн. Турнір об’єднав представників Румунії та інших європейських країн.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 14 жовтня 2026 р.Звіт від
У підсумковому огляді WKF повідомляє про участь каратистів із 34 країн. Медалі виграли представники 22 країн, а перше місце в медальному заліку карате посів Іран із п’ятьма нагородами, серед яких дві золоті. Подія показала широку географію спортивного карате в Азії.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 29 вересня 2026 р.Подія: — 27 вересня 2026 р.
26 вересня в Турку провели четвертий Nordic Cup: 150 учасників із 12 країн змагалися у ката та куміте. Наступного дня, 27 вересня, відбувся навчальний семінар IKO. Формат поєднав турнірну практику з обміном досвідом.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 2 жовтня 2026 р.Подія: — 13 вересня 2026 р.
У календарі Matsushima Kyokushin Australia NSW були заплановані триденні весняні збори 11–13 вересня в Heathcote. Вони є частиною національної навчальної програми організації. Джерело підтверджує програму й дати; підсумки або результати атестації в цьому оголошенні не наведені.
Офіційне джерело ↗Джерело перевірено: 15 жовтня 2026 р.Подія:
1 серпня у Тяньцзіні провели All China Open із шінкіокушину. За повідомленням WKO, участь узяли 127 спортсменів із місцевих додзьо та інших груп кіокушину. Турнір також слугував відбором до світової першості.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 7 вересня 2026 р.Подія: — 26 липня 2026 р.
24–26 липня у Сєрадзі відбулися міжнародні збори з нагоди 35-річчя місцевого клубу. Понад 60 учасників працювали над технікою, обмінювалися досвідом і проходили атестації на кю та дани. WKO опублікувала розгорнутий звіт у серпні.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 26 серпня 2026 р.Подія:
20 липня в Токіо провели All Japan Weight Category Championship, спільно організований Kyokushinkaikan та Shinseikai. За звітом організаторів, титули розіграли в десяти категоріях — п’яти чоловічих і п’яти жіночих — за правилами IKO Kyokushin.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 22 липня 2026 р.Подія: — 23 липня 2026 р.
19–23 липня в Ефоріє-Суд пройшли збори за участю 160 членів IKO. Програма охоплювала кіхон, ідо, ката, фізичну підготовку та техніку куміте. Заняття проходили на пляжі й у приміщенні; завершилися збори іспитом на кю та дани.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 30 липня 2026 р.Подія: — 7 липня 2026 р.
На Волині відбулися традиційні всеукраїнські літні тренувальні збори Української федерації кіокушинкайкан карате. За звітом федерації, вони об’єднали 250 учасників. Завершальним етапом стали кю- та дан-тести. Це подія української спільноти IKO Matsushima; матеріал опублікований федерацією в серпні.
Офіційне джерело ↗Опубліковано джерелом: 10 серпня 2026 р.За цими умовами новин немає. Спробуйте іншу тему або скиньте фільтри.
Розклад, командні події та оголошення СК «КАСКАД» залишаються у клубній стрічці.
Події клубу →Більше практики — більше впевненості в русі. Ця відеобібліотека для тих, хто хоче доповнити заняття в залі або тренуватися вдома за зрозумілим планом.
Замість випадкового набору вправ — послідовні заняття, пояснення техніки та орієнтири для регулярного графіка. Обирайте свій напрям і рухайтеся крок за кроком у власному темпі.
З акцентом на кіокушин карате. Готуємо відеоуроки, найбільш доречні для цього стилю: для розвитку координації, витривалості, сили, гнучкості та базової техніки.
Це попередній макет бібліотеки. Відео ще немає, продаж не відкрито. Склад пакетів, вік учасників, тривалість і ціни повідомимо перед запуском.
Рівновага, реакція та контроль рухів.
Коротке знайомство з напрямом, пояснення основ і початкові відеозаняття.
Відеоуроки готуються. Перегляд, оплата й доступ стануть можливими після відкриття бібліотеки. Зараз нічого купувати не потрібно.
Розширена добірка занять, поступове ускладнення та приклади послідовності тренувань.
Відеоуроки готуються. Перегляд, оплата й доступ стануть можливими після відкриття бібліотеки. Зараз нічого купувати не потрібно.
Повна майбутня добірка напряму, додаткові варіанти вправ і супровідні навчальні матеріали.
Відеоуроки готуються. Перегляд, оплата й доступ стануть можливими після відкриття бібліотеки. Зараз нічого купувати не потрібно.
Обирайте заняття для дитини разом і допомагайте їй тренуватися уважно. У відеоуроках будуть пояснення, як правильно й безпечно виконувати вправи та на що звертати увагу під час руху.
Скоро тут відкриється інтернет-магазин клубу — з нашим брендом, клубним мерчем і багатьма цікавими речами для спільноти «КАСКАД».
Ми працюємо над ідеями, оформленням та майбутнім асортиментом. Хочемо створити речі, які передаватимуть характер клубу й будуть поруч із вами не лише на тренуваннях.
Магазин ще в розробці. Товарів поки немає, замовлення та оплата ще не доступні. Про запуск повідомимо в новинах клубу та Instagram.
БІЛЬШЕ,Власна символіка та впізнаваний стиль «КАСКАД». Працюємо над тим, щоб клубні речі мали свій характер.
Майбутній магазин для учнів, батьків і всіх, кому близькі наш клуб та карате.
Ідеї, новинки та майбутні колекції. Асортимент і подробиці представимо ближче до відкриття.
За кожним упевненим кроком на татамі — тренування, підтримка й люди, які вірять у розвиток.
Запрошуємо бізнес і небайдужих людей створювати більше можливостей для спорту у Слобожанському. Підтримка «КАСКАД» може допомогти дітям тренуватися, зростати та відкривати для себе карате.
Стати партнером ↗
Разом оберемо те, що справді потрібно клубу. Потреби, обсяг і формат допомоги узгоджуємо заздалегідь.
Інвентар, тренувальне обладнання та захисне спорядження відповідно до потреб клубу.
Підтримати щоденну практику ↗Допомога з участю в турнірах, поїздками й організаційними витратами за погодженим планом.
Відкрити нові можливості ↗Спільні спортивні проєкти та підтримка вихованців, щоб більше дітей знаходили своє місце у спорті.
Допомогти спорту зростати ↗Не обов’язково починати з великого проєкту. Важлива допомога, яка відповідає вашим можливостям і реальним потребам клубу.
Інвентар або інші потрібні речі після узгодження з тренером.
Транспорт, друк, організаційна допомога чи ваша професійна ідея.
Участь у погодженому напрямку або конкретній спортивній ініціативі. Умови обговорюємо особисто.
Зрозумілі домовленості допомагають зробити співпрацю корисною для всіх.
Розкажіть, як хотіли б долучитися і який формат вам близький.
Узгодимо потреби, обсяг допомоги, терміни та зворотний зв’язок.
Домовимося про реалізацію та спосіб розповісти про вашу підтримку.
За домовленістю можемо представити партнера на сайті: розмістити логотип і посилання, розповісти про спільний проєкт або подякувати за підтримку в новинах клубу.
Формат згадки узгоджується індивідуально. Партнерів для публікації наразі не зазначено.
Дмитро Головін · головний тренер СК «КАСКАД»
Щоб корисне було поруч: розклад, новини клубу, запис на тренування та маленькі відкриття у світі карате.
У цей сайт вкладено багато часу, праці та особистих коштів його автора. Він створювався для зручності учнів і батьків — щоб потрібну інформацію було легко знайти, а знайомство з клубом починалося ще до першого тренування.
Хочеться, щоб більше дітей відкривали для себе спорт, зміцнювали здоров’я, ставали витривалішими та впевненішими. Сайт допомагає розповідати про карате й робити його ближчим до родин у нашій громаді.
Якщо вам подобається цей проєкт, ви можете підтримати автора та його подальшу роботу над сайтом: оновлення, нові матеріали й зручні інструменти для клубу.
Користування сайтом і його матеріалами залишається безкоштовним. Підтримка не впливає на запис або ставлення до учнів і не замінює оплату тренувань у спорткомплексі. Навіть якщо ви просто користуєтеся сайтом і розповідаєте про клуб друзям — дякуємо, що ви з нами!
Налаштуйте вигляд так, як зручно саме вам. Зміни видно одразу й вони зберігаються лише у вашому браузері.
Обирайте відтінок, кількість деталей і комфортну яскравість фону.
Виберіть комфортний розмір тексту, щільність карток і кольорові акценти.
Скидає лише оформлення. Результати тестів і навчальний прогрес залишаються.
Це персональні налаштування вигляду, а не зміна вмісту сайту для інших відвідувачів.
Для проходження тестів використовується Google-вхід. Отримуємо підтверджену електронну пошту та технічний ідентифікатор Google; не отримуємо пароль чи доступ до листів. Перед входом показуємо повідомлення про обробку даних. Для дитини вхід організовує один із батьків зі свого акаунта.
Пошту, відповіді, бали, тему й час завершення тестів зберігаємо в Cloudflare. Перегляд через окремого Telegram-бота доступний лише власнику сайту Назару. Зберігаються до 100 останніх тестів, неактивні профілі видаляються через 180 днів. Кнопка «Видалити мій профіль і результати» видаляє ці дані зі сховища; вже переглянуті повідомлення можуть залишатися у Telegram власника.
Знеособлена статистика рахує сесії браузерів і відкриття розділів, а не точну кількість людей. Пошта не додається до історії відвідувань. Технічний ідентифікатор сесії оновлюється; обмеження частоти використовують тимчасовий криптографічний відбиток IP. Рекламних трекерів немає.
Контакт щодо даних: [email protected]. Повна інформація про приватність ↗
Ім’я, вік та телефон передаються захищеним з’єднанням до сервісу клубу в Cloudflare. Двоє адміністраторів — Назар і Дмитро — можуть переглядати заявки в Telegram. Зі сховища клубу заявки автоматично видаляються після 90 днів; позначка «опрацьовано» прибирає їх зі списку нових.
Для захисту від спаму використовується Cloudflare Turnstile та обмеження частоти. Замість IP-адреси у сховищі лімітів використовується тимчасовий криптографічний відбиток. Рекламні трекери не встановлені. Знеособлену статистику відвідувань і добровільний доступ тренерів до прогресу описано нижче. Повідомлення з переглянутими заявками можуть залишатися в історії Telegram адміністраторів: очищення сховища не видаляє ці копії.
Позначки чекліста, вивчені слова та налаштування вигляду зберігаються лише на вашому пристрої. Не вводьте сюди платіжні дані чи документи. З питань заявки або видалення зверніться до головного тренера: +380 (66) 366-17-85.